Rathaus Aktuell
Landratsamt Ludwigsburg gibt Tipps gegen Hitze
Ähnlich wie im vergangenen Jahr wird es vermutlich auch in diesem Sommer sehr heiß. Hitze kann sich stark belastend auf Gesundheit und Wohlbefinden auswirken.
Diese zehn Tipps des Landratsamts Ludwigsburg helfen Ihnen dabei, gesund durch die Hitze zu kommen:
• Mittagssonne (11–16 Uhr) meiden
• Vor dem Weg nach draußen Sonnencreme auftragen
• Morgen- und Abendstunden für Aktivitäten wie Einkaufen oder Sport nutzen
• Ausreichend trinken (Wasser, ungesüßter Tee)
• Möglichst leichte Speisen zu sich nehmen
• Überflüssige Geräte ausschalten (kein Stand-by-Modus)
• Feuchte Tücher, Sprühflaschen sowie kühle Duschen oder Fußbäder
• Fenster am Tag geschlossen halten und verdunkeln
• Lüften nur in der Nacht oder am frühen Morgen
• Medikamente trocken lagern und direkte Sonneneinstrahlung vermeiden
Weitere Informationen zum Hitzeschutz
Karte: Kühle Orte im Landkreis Ludwigsburg
Infomaterialien zum Thema Hitze und Gesundheit